枸杞子动作一种药食同源的药材开云体育，在民间享有“长命果”“不老果”“老匹夫的虫草”等好意思誉，也一直齐是强大大家保温杯里的养生常备品。中医以为，枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，有津润肝肾、益贵重地点功效。

以下是广州中医药大学第一附属病院药学部诈欺中药师黄洁文保举的枸杞养生方。

五味枸杞饮

材料：

该基金的基金经理为苏宁、欧阳亮，基金经理苏宁于2022年10月31日起任职本基金基金经理，任职期间累计回报7.09%。基金经理欧阳亮于2021年11月22日起任职本基金基金经理，任职期间累计回报11.02%。

醋五味子、枸杞子各50克，白糖或冰糖适量。

作念法：

将醋五味子、剪碎的枸杞子同放入养生壶中，加水1500 毫升，文火煮沸，加白糖或冰糖即可。可代茶频饮，用量不限。

点评：

养阴润燥、敛汗除烦、津润心肾。

樱桃龙眼枸杞饮

材料：

龙眼肉10克（或鲜龙眼肉50克），枸杞子10克，樱桃30克。

作念法：

将龙眼肉、枸杞子放入养生壶，加水适量，煮至充分饱读胀后，放入鲜樱桃，煮沸后加白糖调味即可。

点评：

补肝益血、养快慰神。

文 记者 林清清 通信员 刘苡婷图 贵寓图